TNB4小時戒檳班大綱

戒檳很容易,請參與戒檳班課程!! 4週改變您的一生!

癌症防治組

 

 

一、戒檳班課程簡介:

4小時戒檳班課程,以高嚼食率之對象為目標,除了宣導檳榔的危害性之外,並利用自我成長團體方式授與學員各種不同生活技能,以達成高嚼食率之學員能戒嚼或減量檳榔之目標。除了課程進行之外,另外以獎勵方式增加學員動機。在進行戒嚼檳榔之過程中,社會支持能有效幫助學員戒嚼,因此,課程設計志工輔導制度,提供學員有效之社會支持。

 

二、課程特色:

1.課程內容設計以高嚼食率之對象(如運輸業、營造業、碾米廠勞工、義警消及清潔隊隊員)為主要收案對象,並於收案期間進行調查問卷填寫(瞭解收案對象嚼食檳榔之行為階段)。

2.以 “Quit & Win”獎勵方式強化學員戒嚼動機。

3.以志工輔導方式,給予學員足夠的社會支持。

4.藉由團體課程,讓學員自我成長,除了習得檳榔危害知識外,也學會口腔自我檢查、口腔保健、自主管理與獎勵及拒絕技巧之生活技能。

5.藉由戒檳自我決心手冊、戒除檳榔輔導志工記錄表,對學員進行每日嚼食數量監控,以提高戒嚼或減量之成功率及效果。 課程大綱 戒檳班共計一個月,核心密集課程4 週共計4 小時,每週上1課小時,電訪至少四次,刺激行為及認知的改變,其設計如下:

   (1)第一堂課:檳榔的危害與口腔癌的關係、設定自我目標

   (2)第二堂課:口腔健康檢查與保健實作

   (3)第三堂課:如何自主管理、自我獎勵與檳榔的替代物

   (4)第四堂課:拒絕技巧 電訪內容:建立關係、輔導拒絕技巧、檳榔嚼食統計

 

三、運用時機:

職場專用,亦可運用於一般場域戒檳班,但成效仍以8小時戒檳班最佳。

 

四、詳細課程資料:

   (1)4單元之戒檳班教材

   (2)戒檳自我決心手冊

   (3)戒檳輔導志工決心助人手冊

 

五、想戒檳榔,但找不到管道嗎?現在國民健康局補助全國200多家醫院開設戒檳班,想戒檳榔的民眾,可就近至名單中之醫療院所洽詢。

 

(資料來源:衛生福利部國民健康署 癌症防治組)

 

附件檔案:   

4單元之戒檳班教材.doc

戒檳自我決心手冊.doc

戒檳輔導志工決心助人手冊.doc

102年健康署補助辦理戒檳班之醫院名單.xls

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ming shinn lee,
2015年4月23日 上午12:36
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ming shinn lee,
2015年4月23日 上午12:33
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2015年4月23日 上午12:33
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2015年4月23日 上午12:33
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